ジョグ始め。

　腹が出た。

先月受けた健康診断が衝撃だった。

一年で６キロ増えていたのだ。１５歳以来、６８キロをキープし続けてきたというのに。これが３０代の洗礼だというのか、そうなのか？どうなのか。。。

冬物のジーンズは、すべてウエストが窮屈になっていた・・・苦しい。

多分、原因は年初からの禁煙だと思うのだが。せっかくやめられたと思ったら、次は肥満との対決か・・・

そんなこんなで今日からジョグ・ウォーキング始めである。

ちなみに、身長も１センチ伸びていた。

やったね♪